Cách xác định bệnh tiểu đường như thế nào thì chuẩn nhất? Và nếu đường huyết mãi đứng yên thì phải làm sao? Dưới đây sẽ là những phân tích của các chuyên gia về vấn đề này.
Những tiêu chuẩn để chẩn đoán bệnh tiểu đường như sau:
– Chỉ số HbA1c (chỉ số đánh giá mức đường huyết trung bình trong vòng 2-3 tháng) ≥ 6,5%.
– Đường huyết lúc đói (sau một đêm nhịn đói ít nhất là 8 giờ) ≥ 126 mg/dL (tương ứng với 7 mmol/L).
– Đường huyết bất kỳ ≥ 200mg/dL (tương ứng ~ 11,1mmol/L).
– Đường huyết 2 giờ sau uống 75g Glucose ≥ 200mg/dL (~ 11,1mmol/L).
Bảng hướng dẫn cách xác định bệnh tiểu đường bằng chỉ số đường huyết
Từ đó, chúng ta có thể dễ dàng có cách xác định bệnh tiểu đường dựa vào những tiêu chuẩn trên. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra lại là phải làm sao xác định bệnh tiểu đường khi chỉ số đường huyết mãi đứng yên.
Điều này thường xuất phát từ thói quen của các bệnh nhân mắc chứng tiểu đường như:
Rượu bia được xem là nguyên nhân khiến chỉ số đường huyết tăng cao
+ Những bệnh nhân có nghề nghiệp phải nạp lượng đường mỗi ngày như: đầu bếp, người bán bánh ngọt, bán chè, bán kẹo,… Điều này dẫn đến chỉ số đường huyết càng ngày càng tăng dù học có sử dụng thuốc.
+ Do bệnh nhân có thói quen ăn vặt.
+ Do bệnh nhân sử dụng không đúng thuốc, tự ý dừng thuốc vì thấy đường huyết giảm nhưng chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
+ Bệnh nhân không biết cách cân bằng lượng đường trong cơ thể. Thực đơn ăn hàng ngày của bệnh nhân tiểu đường thật sự không phù hợp với thể trạng của họ.
+ Do bệnh nhân không chịu đi tái khám định kỳ để bác sĩ theo dõi chỉ số đường huyết.
Để có cách xác định bệnh tiểu đường đúng đắn và giảm chỉ số càng sớm càng tốt là nhu cầu cấp thiết của hầu hết bệnh nhân. Không để cho chỉ số đường huyết mãi đứng yên hoặc tăng lên bằng cách:
+ Thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt, đầy đủ chất dinh dưỡng, ưu tiên ăn những món ăn giàu chất xơ và ít đường.
+ Thực hiện lối sống lành mạnh, không dùng các chất kích thích có hại.
+ Tập thể dục thường xuyên để giảm mỡ, giảm lượng đường huyết trong máu.
+ Uống nhiều nước để trung hòa các chất có lợi trong cơ thể.
+ Không ăn vặt vì cảm giác thèm ăn, không ăn bánh kẹo, chè, đồ chiên nhiều.
Sau cùng, chỉ cần chăm chỉ thực hiện những phương pháp trên, chúng tôi tin rằng bạn sẽ có thể có cách xác định bệnh tiểu đường nhanh chóng với chỉ số đường huyết giảm đáng kể. Các bệnh nhân cũng cần lưu ý làm xét nghiệm xác định chỉ số đường huyết tại cơ sở y tế uy tín để có kết quả xét nghiệm đúng đắn nhất và có được phác đồ điều trị hiệu quả nhất.
